羽毛球发球手势六个点位图_羽毛球发球手势六个点位图解

羽毛球发球手势六个点位图_羽毛球发球手势六个点位图解

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1.羽毛球的发球方式有几种?

2.羽毛球发球规则图解

3.羽毛球双打反手发球掌握这11点，前三拍就能解决问题

4.羽毛球的正手发球技术主要有哪三种

5.正手发球时,左手应用食指,中指,拇指夹住羽毛球的哪个部位

羽毛球的发球方式有几种?

       羽毛球的发球方式总的来说有两种。一般来说，发网前球、平快球、平高球均可以用正手发球或反手发球的技术来完成，而发高远球，则须采用正手发球。

       一、发球

       1、正手发球

       发球站位

       单打发球在中线附近，站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。

       准备姿势

       身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。

       用正手发球，不论是发何种弧线的球，其发球前的姿势都应该一致，这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。

       高远球

       球的运行轨迹又高又远、下落时与地面垂直、落点在对方场区底线附近的球叫高远球。发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。

       当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。

       平高球

       这是一种比高远球低、速度较高远球快、具有一定攻击性的球。发球的动作过程大致同发高远球，只是在击球的一刹那，小臂加速带动手腕向前上方挥动，拍面要向前上方倾斜，以向前用力为主。发平高球时要注意发出球的弧线以对方接球时伸拍打不着球的高度为宜，并应发到对方场区底线。

       平快球

       这种球比平高球的弧线还要低、速度还要快。站位比发平高球稍后些（防对方很快回到本方后场）充分利用前臂带动手腕爆发力向前方用力，球直接从对方的肩稍上高度越过，直攻对方后场。

       发平快球关键是出手的动作要小而快，但前期动作应和发高远球一致。发平快球时还应注意不要过手、过腰犯规。

       网前球

       发网前球是在双打中主要采用的发球技术。击球时，握拍要放松，大臂动作要小，主要靠小臂带动手腕向前切送，用力要轻。发网前球时应注意手腕不能有上挑动作，另外，落点要在前发球线附近，发出的球要贴网而过，这可免遭对方扑杀。

       2、反手发球

       （1）反手发球的特点是动作小、出球快、对方不易判断。在双打比赛中多采用此发球技术。

       （2）发球站位 站在前发球线后10——50厘米及发球区中线的附近，也可以站在前发球线及场地边线附近的地方（双打比赛中，从右场区发球时可以看到）。

       （3）准备姿势 面向球网，两脚前后站立（左脚或右脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明显朝下（避免犯规），球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。

       （4）发球动作要领 击球时，小臂带动手腕朝前横切推送。发网前球时，用力要轻，主要靠“切”送；发平快球时，发力要突然，击球时拍面要有“反压”动作。

       二、发球错误

       以下情况为发球区错误：

       1、发球顺序错误；

       2、在错误的发球区发球；

       3、在错误的发球区准备接发球，且球已发出。

       4、如果发球区错误在下一次发球击出或击出后发现，则错误不予纠正。

       5、如果发球区错误在下一次发球击出前发现：

       （1）双方都有错误，应‘重发球”；

       （2）错误一方赢了这一回合，应“重发球”；

       （3）错误一方输了这一回合，则错误不予纠正。

       6、 如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。

       7、如果发球区错误末被纠正，比赛继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。

       三、合法发球

       1、发球时任何一方都不允许非法延误发球。

       2 、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出(规则11.4)。?

       3、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。

       4、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手部。

       5、发球开始(规则11.2)后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

       6、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。

       7、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。

       8、发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

       9、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

       

扩展资料：

       1、世界羽联确定了新的羽毛球发球规则，发球线被严格规定为不能超过1.15米。

       2、从2018年开始，羽毛球比赛发球线将会从原来的不过腰，被严格规定为不能超过1.15米。这项新规实际上在几个月前就已经通知了各国家和地区协会。据介绍，世界羽联作出这样的改变，其初衷是为了公平和统一标准。

       3、中国羽毛球队双打主教练张军表示，规则是比较有颠覆性的，不管欧洲的，亚洲的，都统一按照一米一五来算。欧洲的个子比较高，一米九几的、两米的也是在一米一五的发球位置，亚洲的选手一米六、一米七的也是在这个位置上。

百度百科-羽毛球发球

羽毛球发球规则图解

        羽毛球正确发球法

       　羽毛球正确发球法，羽毛球运动是集时尚、健身、交际于一体的运动。羽毛球运动的发球是很重要的，一个好的发球不但为比赛奠定好的基调，还有可能直接得分；以下看看羽毛球正确发球法及相关资料。

羽毛球正确发球法1

1、羽毛球发球的规则

控制

       　一般国际标准握法:掌心保持中空，不需要紧握所有的手掌，只需要握紧最后两指即可。当练习标准的动作,只要你理解一个关键点,没有绝对的统一标准,只要符合自己的比赛风格和促进转换前,反手和促进高索具的一致性,是一条直线或斜钩。这个人的站立位置和姿势都很好。

站法、部位

       　站姿和步位最重要的是确保你用最少的步数跑到正确的位置。在单打比赛中，通常站在离发球线1.5米的地方。站在靠近中线的右发球区;这种姿势更容易防范对手的进攻。发球时，左脚向前移动，右脚向后移动，膝盖轻微弯曲。重心保持在前脚上，后脚跟稍微抬起。双打选手，侧身站立，距离发球线约1米。姿势和样。

       　无论是发球时所站的位置，还是打球过程中的步法，都要坚持在打完球后尽快回到该位置的原则。在比赛中迅速回到位置是非常重要的。步法是最容易减肥的。打好球后，要把注意力集中在对手身上，看球的位置;在双打比赛中，你应该注意你的左右后卫。这些点是给新手的。都是弱。

       

发球技术

       　发球技术可分为正手技术和反手技术。一般来说，初学者可以采用网前正手发球法、平球法、平高球法、平球法、网前球法。基本技术是:打长球、打高球、打平球和网前发球。

       　1、发远射:远射的关键是使球拍面在最后与球接触，挥拍时要旋转。这是最重要的。没有这种旋转，能量会小得多。

       　当然，基础力量训练对高空击球也很有帮助。摇摆和拉橡皮筋都是持续的基本练习。

       　(1)内旋转是力的最重要基础;

       　(2)基础力量训练对高远有重要意义;

       　(3)力的`距离不需要太大，90度就够了;

       　2、发一个平的高球:发一个平的高球的方法与发远射的方法非常相似。着陆点的选择基本上与远距离射击相同，除了力的方向和命中点不同。球在高空中移动的抛物线不允许球快速穿过对方球场的空中并落在底线附近。球在空中的运动轨迹与地面形成的仰角约为45°。

       　3.打平球:反手打平球的路径、角度和着陆点与正手打平球相同。发球时，球拍的摆动方向也与反手发球前相同，但在击球的瞬间，手腕有弹性击球。球拍面与地面的夹角接近垂直，双打后球被打到罚球线内的区域。

       　4、网前球:网前球要发球到对方发球区的前线附近。当球拍碰到球时，球拍从右到左切球，使球刚好过网。降落在对手发球线附近。网前反手发球是用反手将球发球到对方发球区，以确保球落在对方的前方。

2、羽毛球解除方法

力量训练

       　1、提高身体素质，进行定点专项锻炼。

       　2、有很多项目可以练习，从耐力、爆发力、核心肌肉稳定性，以提高身体素质，以及一些手腕力量练习。

       　基本的专项练习有:半蹲、全蹲跳跃(一组20人)、宽、窄俯卧撑(一组20人)。

       　3.下蹲并转动臀部(一组20个)。

       　4、转回来，触摸边缘(一套10个)，等等。

摇摆不定的培训

       　1、后场挥杆的一致性非常重要，也就是多练习。放松，注意用力。

       　2、还有举起球拍，使后场的后框(我们的教练这样称呼)每分钟打一盘。

       　3.练习观众的步伐，4:6的步伐，被动的加快步伐，杀上网，和前两步上网

       　如果你有场地，按照自己的节奏跑。一组30次，注意休息时间不要太长。

       　4、提高球的性能，扭转球

羽毛球正确发球法2

       　握力拍主要靠拇指和食指，其他三指辅助。将拇指和食指放在正确的位置，另外三个手指顺势握住就是正确的握法拍。后场挥杆拍是每个初学者必须正确掌握的基本技术。可以帮助孩子在场上正确流畅地发挥力量，提高命中率、爆发力和准确性，保持动作的一致性和隐蔽性。

       　同时，正确的挥杆拍也可以减少和避免伤病的发生。当我们还是初学者的时候，需要先分解再练习，也就是先练习破挥拍再练习连贯挥拍。捡球是一种看似简单实则困难的技术。

       　是从网前对方到后场捡球的技术。把球挑得又高又远是最好的效果。青少年或初学者开窍时可以通过捡球练习挥杆拍的力量技能。学会挑球后，下一步就是正手高球发球。这两种技术非常接近，所以学习起来并不是很难。

       

       　而且在羽毛球比赛中，任何一个球的比赛都是从发球开始的，发球质量高，能有效地将对手陷入被动，为得分创造条件，甚至直接得分。学完基本技术后，我们应该学习一些基本步骤。在羽毛球训练中。

       　要注意三分技术和七分步法，三分技术和七分步法相辅相成，离不开技术技术。首先要学会网两边三步上网，后场两边后退的步骤，一般是启蒙者和初学者的三步。学完这两个步骤，我们就把它们结合起来，自然就跑完全部四分步伐。

羽毛球正确发球法3

正手握拍

       　握拍是青少年学习羽毛球时需要学习和掌握的第一个技术知识。握拍方法大致分为两种:正手握拍和反手握拍。正确的握拍方法可以帮助孩子更好地发挥力量，增加动作协调性，提高出球质量，是提高羽毛球水平的重要基础。

       

反手握拍

       　反手握拍与正手握拍略有不同。反手的基本握拍姿势是在正手握拍的基础上将球拍框向外转动，拇指向前伸向球拍内侧的宽面。

       

       　后场挥拍是每个初学者都必须正确掌握的基本技术。它可以帮助孩子在球场上正确顺利地工作，提高击球的命中率、爆发力、准确性，保持动作的一致性和隐蔽性。同时，正确的挥拍也可以减少和避免受伤。当我们开始学习时，我们需要先分解它来练习。

连贯挥拍

       　连贯挥拍在掌握了分解挥拍动作的每一步之后，我们需要连接这四个步骤来练习。孩子们可以听教练或家长的安排，分为三个节拍练习。

正、反手挑球

       　挑球是把对方回的网前球挑到后场的功夫，把球挑的很远很高是方法最棒的。一般老说，挑球的目的是为了防守调整而打出的球路，但是如果自己的防守比较稳定或是想要提升防守技能的，就可以通过练习挑后场来提高。

       

正手发球

       　正手发球在羽毛球比赛中，任何球的比赛都始于发球，发球质量高，可以有效地将对手置于被动状态，为得分创造条件，甚至直接得分。对于青少年初学者来说，我们首先要学会的是用正手发高远球。

羽毛球双打反手发球掌握这11点，前三拍就能解决问题

       羽毛球发球规则如下：

       1、发球时任何一方都不允许非法延误发球。

       2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

       3、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。

       4、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。

       5、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

       6、发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

       7、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

       8、双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。

       无论单双打，都需要依照对角线发/接球，发球员和接球员需要在规则区域，发球员发球时两只脚都必须碰地，不可以踩线；发球时，球的方位要求低于发球员的腰部以及手腕，所以，你不能抛球直接“扣杀”。

       发球员只要一次发球机会，球碰到发球员的球拍或掉在地上即为发球完毕（不过平常玩我们对新手都会比较照顾的）；在双打中，发球员与接球员的队友所站方位不受限制，你们可以站在同一个侧，也可以左右分开站在两头。

       当发球方的分数为双数时（含0分），在右半场发球，否则在左半场发球；赢球的一方作为下一回合的发球方。

       相比单打而言，双打的规则复杂一些，不过也不难，可以用3句话总结：分数为双数时在右半场发球，分数为奇数时在左半场发球（跟单打相同）；赢球的一方作为下一回合的发球方；发球方得分时两名队员才交流方位，其他状况方位不变。

羽毛球的正手发球技术主要有哪三种

        业余羽毛球双打中，发好球往往能压制住对手，争取在前三拍解决战斗。但反过来假如你和你的搭档平抽挡、推扑勾搓放，样样都行，唯独发球过高、出界还习惯性自杀，即使你们的本领再高超也是有劲使不出，反被对手压制。

        那反手发球都需要什么技术动作呢？ 我们一块来看一下吧！

        一、气场一定要强大

        即使碰到牛高马大的对手，敢站压T字位的，也不要害怕，要对自己的发球有信心，别慌张，揣测对手的心里。发球时间落点不一，让对手摸不着节奏，更要从心里稳住自己，发球最好能贴网而过。

        二、同手同脚发球站位效果更好

        双脚开立脚后跟离地、身体向前倾。业余右手持拍的，右脚在前左脚在后，至关重要！既能为你提供更大更长的挥拍空间，又能为你及时上网提供更佳的回球准备。

        三、持球姿势

        就是大家日常使用的OK手势！然后用拇指和食指轻夹羽毛即可。雅称“兰花指"。

        球体的方向，球托朝向拍面推出去。击球点，应该在拍子的上半部，而不是正常击球的“甜点”。

        四、架拍

        上半身基本不动，发球只是左手释放球，右手往前送球，后3指屈指发力，大拇指往前轻轻推送，力量就足够把球发到对手场地，大臂小臂不移动，动作越小，落点越精准！

        （素材来源吴柳萤教球）

        反手发球的难度在于“左右手的默契配合”，左手放球，右手开始挥拍，刚好球下落到一定的位置，拍面击打！这个默契是很需要磨合，勤加练习！

        五、反手握拍

        大拇指顶宽面，靠近拍锥处，是个很好的发力点！掌心空！后3指的第一节刚好贴住斜面！

        食指和中指分开，食指的第二指节刚好贴在另一则的宽面上，整只手稳控球拍。另外最重要的一点依然是-----立腕！

        六、击球点

        击球点，应该在拍子的上半部，而不是正常击球的“甜点”。在拍面的上半部击球的起点高，不容易下网

        七、弧度

        这是反手发球的精髓！发中线附近位置就要让球的飞行轨迹“波峰”尽量在自己场地这边，如偷发后场则要越过对手头顶，以防被半空拦截！

        （素材来源吴柳萤教球）

        可以在T字位置退后多一步，二步进行“微调”！要细心认真调试，并适度移动方位，把自己调整到最好的发球角度再发球！不要猴急一持球就马上发！

        八、反手发网前球

        开始击球时，是削出去的，而不是正拍面打出去的。正拍面击打，不容易掌握球的方向。 在拍子移动时，持球手不要跟着移动，要固定。这样，击球点就比较稳固。

        （素材来源吴柳萤教球）

        九、反手发后场球

        准备动作与发短球是一样的。在击球时，不是削切球，而是正拍面击打球，是用拇指、食指等手指发力。 准备，出手，一定要快。这样，对手不容易判断我们的落点。如发直线，发对方的头顶，在于击球瞬间的变化。

        力度的掌握，每个人也是不同的。要通过练习，让球落到对方的发球底线，而不是界外。

        十、发球路线和落点的问题

        首先，是要看接发球者的位置。如果他紧压网前，站在网前内角位，可用发网前与后场动作的一致性，发球到对方后场外角位。如对方离中线较远，则可发平快球，突袭后场内角位。

        十一、发球失常的处置方法

        在双打实践中，时常还会出现发球失常的状况。 其原因主要有两个： 一是发球技术不过硬，二是受接发球者的影响。由于接球者站位逼前，扑杀凶狠且命中率较高，加之比分正处于关键时刻，心情紧张，造成手软，从而影响了发球质量。

        遇到这种情况，首先要沉住气，观察接发球者的动向、心理意图，接发球的路线和规律，提高发球质量，增强还击第三板的信心。

        另外，发球的路线要善变，且无规律，真真假假，虚虚实实。这样，就会减少不必要的顾虑，发球质量也会稳定下来。

正手发球时,左手应用食指,中指,拇指夹住羽毛球的哪个部位

       羽毛球的正手发球技术主要有高远球、网前球、平快球。

       1、高远球

       正手发球时的手上动作是：持拍手采用正手握拍的方式，自然举拍，持球手一般采用球腰持球。脚下的站位有一定的要求，具体如下：左脚在前，脚尖垂直于球网，右脚在后，右脚尖近似垂直于边线。前脚尖到前发球线的距离为0.8-1米，脚离中线的距离为15-20厘米。切记不能踩线。

       2、网前球

       正手发网前球的基本动作和站位与上面相同，不过既然球的路线都不一样了，肯定有一定的区别。

       3、平快球

       反手发平快球，就是用反手手法发平快球，球的落点、路线和正手发平快球一样。

羽毛球的打法技巧

       一、握拍法

       握拍是打好羽毛球的第一步，正确的握拍能够使球拍灵活地击球。握拍时，应该用左手握住球拍的手柄部分，右手握住球拍的手柄上方，两个大拇指紧紧地贴在球拍背面，其余三个手指自然地贴在球拍的正面。这种握拍方式可以保证球拍在击球时更加稳定。

       二、发球法

       发球是比赛的开始，也是打好羽毛球的重要一环。发球时，应该站在发球线的后面，将球轻轻抛起，高度约与腰部相同，准备用正手发球。当球落下的同时，将球拍从身体一侧挥起，从球的上方以直线的方式击中球。这样能够保证球以直线的方式发出，并且具有较大的威力。

       三、接发球法

       接发球是比赛中非常重要的一个环节。当对方发球时，应该注意观察对方发球的动作，判断对方发球的路线和力度，然后做好应对准备。接发球时，应该根据对方的动作做出相应的移动，使自己处于最佳的接球位置，然后迅速将球击回。

       反手发球，可以用食指和大拇指，也可以三个手指抓住一根羽毛的边角，记住是一根羽毛最上面那个尖尖的边角。正手发球，用三个手指抓住球和羽毛连接处，往下 一点的位置。就是如图黑边的地方。

       好了，今天关于“羽毛球发球手势六个点位图”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“羽毛球发球手势六个点位图”有更全面的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。